올바른 칫솔 관리와 칫솔 교체 주기 ♥

안녕하세요~채욘이 아빠입니다^^
이번에 칫솔들을 싹~ 제정비 하면서 혼자 궁금해하던 내용을 정리하여 기억해보려고요ㅎ

 

먼저 칫솔 선택!
이건 많은 분들이 알고 계시겠지만 본인 치아의 2~3개를 덮는 크기를 선택하시는 게 좋습니다~

헤드부분이 너무 클 경우 어금니와 치아 뒷면을 닦을 적에 섬세한 컨트롤이 어렵죠 ㅠ 물론 헤드 부분이 너무 작을 경우 양치질 시간이 오래걸리고, 세정력이 약할 수 있어 적당한 칫솔 선택이 치아 건강의 지름길입니다!

올바른 칫솔 관리와 칫솔 교체 주기

칫솔질은 2~3분 안에 완료!

장시간 칫솔질은 치아 마모를 일으킬뿐더러 잇몸에 상처가 날 경우가 많습니다~ 양치 시에 같은 부위를 무의미하게 반복적으로 닦으시는 분들이 많습니다~(저또한...또르르....ㅠㅠ) 2~3분 안에 집중해서 닦는다는 마음가짐으로 어금니와 치아 안쪽도 깨끗이 솔이 닿다 보면 2~3분이 적당 하다는 걸 느끼실 겁니다 ㅎ 무의식이 무섭죠 ㅠ

칫솔모 선택!

치아와 잇몸상태에 따라 선택하시는 게 좋습니다~

잇몸이 안 좋은 경우 부드러운 칫솔모(미세모)를 강한 칫솔모는 세정력이 우수한 방면 치아 마모나 잇몸 상처 유발할 수 있습니다. 저의 경우에는  손가락으로 눌러보아 위와 같이 눕혀지는 정도 중간정도의 모를 선택을 합니다~

 

 

이슈가 됐었던 내용이지만 양치질 뒤 가글은 정말 안좋습니다~ 치약에 있는 계면활성제와 가글의 염화물이 만나면서 치아 변색을 유발할 수 있으며, 유해 세균을 없애는데 큰 도움을 주지만 유익 세균마저 없어지기 때문에...하루 1~2회 정도 가글을 권유합니다~ 양치 후에는 30분 동안은 안 하시는 게 좋고요~^^

 

칫솔은 2~3개월 마다 교체!

칫솔은 2~3개월 마다 교체를 하는 게 좋습니다~ 칫솔모가 옆으로 눕거나 벌어지면 치태가 잘 제거되지 않으며, 관리를 잘했다고 하더라도 틈새에 찌꺼기가 끼기 때문이다 저와 같은 경우 거의 1달마다 교체를 해주고 있습니다! 올바른 관리와 양치습관만 있다면 큰돈 깨지는 치과를 갈이 유가 없겠지요^^

권장 칫솔 살균기!

칫솔을 상온에 욕실에 두게 되면 세균 번식도 문제지만 지속적으로 물이 닿는 곳에 위치되는 경우가 많습니다~부패의 원인이죠ㅠㅠ 깨끗해지려고 양치질을 하는데 오히력 역효과가....ㅋㅋ

예전보다 살균기 가격이 많이 낮아졌고 품질도 좋아졌기에 꼭! 추천드립니다~

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